<복음서 묵상 실습> (총 60분)

나들목하늘교회

2023.2.8.

*복음서 묵상 또는 그리스도 생애 묵상의 목적은 예수 그리스도와의 친밀한 관계를 경험하는 데 있습니다. 묵상 방법은 주로 상상력을 사용합니다.

(1) [준비] (10분)

*찬양 2곡을 부릅니다.

*몸의 자세를 편안하고 단정히 하고 심호흡을 통해 마음을 가라앉힙니다.

*본문을 두 번 천천히 읽습니다. 전체적인 내용과 흐름을 파악합니다. 그리고 상상력을 동원하여 영화감독의 관점에서 본문을 읽도록 합니다. 자연스럽게 본 문을 한 장면에서 세 장면 또는 한 요점에서 세 요점으로 나눕니다. 본문의 공간을 상상으로 구성합니다. 등장인물들을 상상하며 떠올려봅니다. 어떤 인물의 입장에서 본문에 참여해볼 것인지 선택합니다.

*시작기도: 하나님의 임재를 구합니다. 묵상을 통해 얻고 싶은 구체적인 은총을 구합니다 (예- '하나님의 사랑과 은혜를 더욱 길이 마음으로 깨닫기 원합니다~ "예수님을 더욱 알고, 더욱 가까이 따르고, 더욱 사랑하는 마음을 품기 원합니다) 다음의 안내를 따라 목상을 시작합니다.

*다음의 안내를 따라 요점을 1-2개 선정하여 묵상을 시작합니다.(30분)

(2) [요점] (20분-25분) 선정된 장면 또는 요점들에 상상력과 오감을 이용해서 참여합니다. 그 장면이 내 마음에 어떤 반응을 불러일으킵니까? 상상력을 사용하여 현장에 참여할 때 어떤 생각, 깨달음, 느낌, 갈망, 의문이 드는가요? 그 장면 안에서 예수님을 바라보며 예수님께 마음을 올려드리고 대화를 나눠봅니다.

(3) [대화] (5분-10분) 장면들 또는 요점들을 묵상하면서 경험한 것을 바탕으로 하나님 아버지 또는 예수님과 대화를 나눕니다.

(4) 마무리 주기도문으로 마칩니다.

(5) [반추 및 나눔 ] (20분) 영성일기에 경험하고 깨달은 것을 기록하거나 또는 나눔을 합니다. 그리고 이때 기도가 잘 되었는지, 잘 안되었는지 평가합니다. 기도가 잘 안되었다면 그 이유가 무엇인지 생각해보고 나눕니다. 반추한 부분을 가지고 영성지도를 받을 수 있습니다.

묵상주제; 감추어진 그리스도 생애의 신비

요한복음 4;15-26

15 여자가 이르되 주여 그런 물을 내게 주사 목마르지도 않고 또 여기 물 길으러 오지도 않게 하옵소서

16 이르시되 가서 네 남편을 불러 오라

17 여자가 대답하여 이르되 나는 남편이 없나이다 예수께서 이르시되 네가 남편이 없다 하는 말이 옳도다

18 너에게 남편 다섯이 있었고 지금 있는 자도 네 남편이 아니니 네 말이 참되도다

19 여자가 이르되 주여 내가 보니 선지자로소이다

20 우리 조상들은 이 산에서 예배하였는데 당신들의 말은 예배할 곳이 예루살렘에 있다 하더이다

21 예수께서 이르시되 여자여 내 말을 믿으라 이 산에서도 말고 예루살렘에서도 말고 너희가 아버지께 예배할 때가 이르리라

22 너희는 알지 못하는 것을 예배하고 우리는 아는 것을 예배하노니 이는 구원이 유대인에게서 남이라

23 아버지께 참되게 예배하는 자들은 영과 진리로 예배할 때가 오나니 곧 이 때라 아버지께서는 자기에게 이렇게 예배하는 자들을 찾으시느니라

24 하나님은 영이시니 예배하는 자가 영과 진리로 예배할지니라

25 여자가 이르되 메시야 곧 그리스도라 하는 이가 오실 줄을 내가 아노니 그가 오시면 모든 것을 우리에게 알려 주시리이다

26 예수께서 이르시되 네게 말하는 내가 그라 하시니라

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