<복음서 묵상 실습> (총 60분)

나들목하늘교회

2023.3.8.

*복음서 묵상 또는 그리스도 생애 묵상의 목적은 예수 그리스도와의 친밀한 관계를 경험하는 데 있습니다. 묵상 방법은 주로 상상력을 사용합니다.

(1) [준비] (10분)

*찬양 2곡을 부릅니다.

*몸의 자세를 편안하고 단정히 하고 심호흡을 통해 마음을 가라앉힙니다.

*본문을 두 번 천천히 읽습니다. 전체적인 내용과 흐름을 파악합니다. 그리고 상상력을 동원하여 영화감독의 관점에서 본문을 읽도록 합니다. 자연스럽게 본 문을 한 장면에서 세 장면 또는 한 요점에서 세 요점으로 나눕니다. 본문의 공간을 상상으로 구성합니다. 등장인물들을 상상하며 떠올려봅니다. 어떤 인물의 입장에서 본문에 참여해볼 것인지 선택합니다.

*시작기도: 하나님의 임재를 구합니다. 묵상을 통해 얻고 싶은 구체적인 은총을 구합니다 (예- '하나님의 사랑과 은혜를 더욱 길이 마음으로 깨닫기 원합니다~ "예수님을 더욱 알고, 더욱 가까이 따르고, 더욱 사랑하는 마음을 품기 원합니다) 다음의 안내를 따라 목상을 시작합니다.

*다음의 안내를 따라 요점을 1-2개 선정하여 묵상을 시작합니다.(30분)

(2) [요점] (20분-25분) 선정된 장면 또는 요점들에 상상력과 오감을 이용해서 참여합니다. 그 장면이 내 마음에 어떤 반응을 불러일으킵니까? 상상력을 사용하여 현장에 참여할 때 어떤 생각, 깨달음, 느낌, 갈망, 의문이 드는가요? 그 장면 안에서 예수님을 바라보며 예수님께 마음을 올려드리고 대화를 나눠봅니다.

(3) [대화] (5분-10분) 장면들 또는 요점들을 묵상하면서 경험한 것을 바탕으로 하나님 아버지 또는 예수님과 대화를 나눕니다.

(4) 마무리 주기도문으로 마칩니다.

(5) [반추 및 나눔 ] (20분) 영성일기에 경험하고 깨달은 것을 기록하거나 또는 나눔을 합니다. 그리고 이때 기도가 잘 되었는지, 잘 안되었는지 평가합니다. 기도가 잘 안되었다면 그 이유가 무엇인지 생각해보고 나눕니다. 반추한 부분을 가지고 영성지도를 받을 수 있습니다.

묵상주제; 감추어진 그리스도 생애의 신비

묵상본문: 요11;1-16

1 어떤 병자가 있으니 이는 마리아와 그 자매 마르다의 마을 베다니에 사는 나사로라

2 이 마리아는 향유를 주께 붓고 머리털로 주의 발을 닦던 자요 병든 나사로는 그의 오라버니더라

3 이에 그 누이들이 예수께 사람을 보내어 이르되 주여 보시옵소서 사랑하시는 자가 병들었나이다 하니

4 예수께서 들으시고 이르시되 이 병은 죽을 병이 아니라 하나님의 영광을 위함이요 하나님의 아들이 이로 말미암아 영광을 받게 하려 함이라 하시더라

5 예수께서 본래 마르다와 그 동생과 나사로를 사랑하시더니

6 나사로가 병들었다 함을 들으시고 그 계시던 곳에 이틀을 더 유하시고

7 그 후에 제자들에게 이르시되 유대로 다시 가자 하시니

8 제자들이 말하되 랍비여 방금도 유대인들이 돌로 치려 하였는데 또 그리로 가시려 하나이까

9 예수께서 대답하시되 낮이 열두 시간이 아니냐 사람이 낮에 다니면 이 세상의 빛을 보므로 실족하지 아니하고

10 밤에 다니면 빛이 그 사람 안에 없는 고로 실족하느니라

11 이 말씀을 하신 후에 또 이르시되 우리 친구 나사로가 잠들었도다 그러나 내가 깨우러 가노라

12 제자들이 이르되 주여 잠들었으면 낫겠나이다 하더라

13 예수는 그의 죽음을 가리켜 말씀하신 것이나 그들은 잠들어 쉬는 것을 가리켜 말씀하심인 줄 생각하는지라

14 이에 예수께서 밝히 이르시되 나사로가 죽었느니라

15 내가 거기 있지 아니한 것을 너희를 위하여 기뻐하노니 이는 너희로 믿게 하려 함이라 그러나 그에게로 가자 하시니

16 디두모라고도 하는 도마가 다른 제자들에게 말하되 우리도 주와 함께 죽으러 가자 하니라